DA CAMINHA À CORRIDA EM 5 LIVES 

apresentamos aqui um conjunto de lives, que foram realizadas em nosso instagram oficial @vo2proup, onde consta informações indispensáveis para todos aqueles que procuram correr mais e se cansar menos. assistam todas na ordem proposta abaixo e coloque em prática esse aprendizado

Vo2 Treino

Ciclo Cardíaco 

Ciclo Respiratório

Cadência

Juntando tudo na receita de bolo

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