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 DA CAMINHA À CORRIDA EM 5 LIVES 

apresentamos aqui um conjunto de lives, que foram realizadas em nosso instagram oficial @vo2proup, onde consta informações indispensáveis para todos aqueles que procuram correr mais e se cansar menos. assistam todas na ordem proposta abaixo e coloque em prática esse aprendizado

Vo2 Treino

Ciclo Cardíaco 

Ciclo Respiratório

Cadência

Juntando tudo na receita de bolo

temos um recurso interessante clicando no botão abaixo, porém você só saberá utilizar ele de forma a trazer um grande benefício para sua corrida se você ter assistido e entendido as lives acima. Caso queira tirar dúvidas sobre o assunto entre com contato com nosso treinador através do whatsap (18)99669-1978